![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3wiQAJwCUmT1hjP0WvsYldL_Zm1BKv6dZDD2thEsuZUl8-FfLOzxzMMWfCNsj4yQqUttoSoJ7xZvA7rgz4JIMCod7RTY7EPWxzeUE8F94iUbPvNGlwoWDrweXrNMkOidFJvkp5fIy8JL3/s400/Sarri%C3%A0.bmp)
Hola a tothom!!
Fa dies que ningú no escriu res i he decidit de comentar una mica l'entrenament "en secret" que hem fet avui l'Albert i jo. Entre nosaltres hi ha la lluita més apassionant de la lliga fins a final de temporada, la lluita per la tercera posició.
Hem quedat a les 4:45 per anar a fer alguna coseta i l'Albert ha arribat més tard de les 5... Però això ja és normal... jejeje Hem sortit pelant-nos de fred perquè a casa meva ja no hi tocava el sol amb la intenció de fer la ruta curta de Sarrià. El ritme avui era bastant més ràpid que els últims dies i això ha fet que de seguida entréssim en calor. Feia una dia de puta mare i s'anava molt bé amb màniga curta. Hem anat fent corriol avall corriol amunt i tota l'estona amb molt bones sensacions per part de tots 2. Alguna altra vegada que hacíem fet aquesta ruta, havíem acabat molt més cansats i anant a un ritme molt més lent.
Hem acabat de nit (per variar... amb l'Albert gairebé sempre acabem les rutes de nit) i hem fet alguna foto a la zona de la riera on hi havia el desviament de la curta i la llarga.
Les bicis:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZn4t8_Dx-ise-1pEXGicbKvV8T73dNHH5DL3NU8eFa_t6cvaAllOaVE8XnntsTG8wwhL2-i6ZBn6EDiSRTNShCHtU3ktGBVfm4g20-xLOF8OmaBpnENbXTrT1AnKlsFP3OJNYT8sfKPG3/s320/26102010018.jpg)
I la nostra cara de felicitat després de fer un entrenament profitós:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsAyhsg3lQkPqAUz0HuRsNqDvZjBMzIUvq7lRtBa9Gy8K1qEr7pCjyTKiW5Sght90esTXdM8lu-KrfJ_7Ls5jP3A7fOBEi8AaLLxj8W-MKtoG-2oZSdTdrvYhaa8Gjc7wl6ydKco3M9qj4/s320/26102010019.jpg)
A vera si entreneu més!!!
Apa, siau!!!!