PREPARATIUS BI 6000 "CRONO PUIG D'AFROU"

Bones;

Ja la tenim aquí!!!!!

Dissabte 31 de Juliol comença la BI6000 per als Pedals, 6 valents s'enfronten a aquest nou repte, l'equip estará compost per Cuma, Alex, Ricard, J.Torres, X.Camarillas i Marcos.

Per veure com anaven els nivells de forma per la BI6000 aquest diumenge es va fer la Cronoescalada al Puig D'Afrou prova puntuable per a la lliga, a més a més de ser el nostre petit Toumalet.

En principi ens varem presentar 4 + l'animadora que en "teoria" havia de prendre cronos....
Resumint, Cuma, Alex, Ricard, Marcos -> Animadora de a pie....Javi, q le va viendo la luz al tunel.

Per els que coneixeu el Puig d'Afrou és molt senzill pujar i no té pèrdua....FINS I TOT EN TORRES NO ES VA PERDRE!!!!En fin....que al final van haver-hi 2 circuits deut a la descordinació dels participants, un per la vessant nord i l'altre per la sud.....més o més de dificultat semblant, un més curtet i més pedregós, i l'altre més llarg. 2 persones per circuit.....¬¬'

El resultats:

Circuit Nord: Circuit Sud:
Cuma: Aprox 40min ->25p Alex: Aprox 43 min ->25p
Marcos: 54 min ->20p Ricard:Aprox 50 min ->20p

El temps són aprox pq el del crono no estava encara a meta......¬¬'

EQUIPATGE BI6000

Comu per tots:

• Drogues varies "ibuprofeno conta com a droga" XDD

• No estaria malament agafar l'impermeable, a les tardes sembla ser que plou.
• Camara de fotos + cable...hi ha internet al hotel, podem penjar croniques d'etapa

EINES/RECANVIS

• 2 càmeres per persona.
• 2GPS + track
• Portamapes
  
• multieina amb allen i trontxacadenes
• Coberta 1.95 nova
• Cassete + eines per canvi
• Cadena
• Grassa i olis
• Cable de canvi extra
• Conversor valvula fina- gruixuda
• Pilot de color vermell pel darrera si es fa fosc
• 2 Manxes

BOTIQUIN

• Monodosis de betadine
• Tiretes
• Paracetamol
• Ibuprofè
• Crema muscular
• Crema solar 50 per cara o clatell
• Vaselina
• Reflex

Penso que no em deixo res, sino feu editar i agfegiu, el que porti cadascú que envii miss al bloc, el dia que sortim ja repartirem pes a les maletes!

Per mentalitzar el cap, aqui el perfil de lo que ens espera:

Ruta per les Gavarres

Dissabte, 8:30h.

Vaig arribar a la Gasolinera Campsa, i per sorpresa meva érem 5, i cap d’ells, a excepció de l’Albert, sabia que venien. Finalment, cap a les 9, ja hi érem tots, 9 tius amb bici, inaudit! Val a dir que va arriba en Joan abans que en Cuma i en Ricard, i això que és ell el que s’orienta amb el cul...jaja.

Vam iniciar la ruta anant cap al Balitrà, però a causa de les obres a la carretera, vam haver de rodejar la zona, anant fins el tennis. Els primers trams van ser curt, per corriols encara bruts dels arbres caiguts per les nevades, i es va notar, perquè tots es queixaven. Més endavant, direcció a la Bell-lloc per el màs Subà, el camí va millorar, tot i que com sempre, hi havia ritmes diferents. En aquell punt ja érem 7, 2 companys ja havien canviat d’idea al veure els primers camins, error! No s’ha d’espantar mai un, tot es pot fer!!

A partir d’aquell punt, es va iniciar la pujada des de la Bell-lloc fins al cim de Puigcargol, una llarga pista, ample i amb pedres, acompanyada amb un sol de justícia, que va estirar el grup, amb en Cuma i en Ruben al davant, i el pobre torres arrossegant la panxa al darrera. Un cop al cim, quan en Cuma ja l’havia fet 2 cops per impacient, vam baixar fins a Can Ribot, i vam començar a agafar els corriols que més m’agraden, estrets, amb pedres, talls de l’aigua...però poques queixes, en Nadal content, i els altres conformes.

Després va arribar un corriols de pujada, 90m de desnivell, amb lloses de pedra, al que vam pujar a mort en Cuma i jo, i que al darrera venia l’Albert, que ja s’ho coneixia, i tirava fort. En total portavem uns 16km i 580m de desnivell ja, i era tot el que tenia en ment a fer. A partir d’aquell punt va escollir recorregut l’Albert, i la va cagat! Jajaj, es broma...vam passar per bons corriols, però encara hi havia forces arbres caiguts, i van complicar la ruta. Finalment, vam arribat a l’Ermita de Fitor, molt assedegats, i acalorats, i vam poder disfrutar d’aigua fresqueta gràcies a la gentilesa del masover!

Aquell punt de la ruta, ja es comentava el tema del bar...gran lloc, però s’havien de fer més km!! Vam tirar cap al mas Plaja, i d’alla per la ruta dels Dolmens, fins al mas Calç, on ara si, la calor i el cansament apretaven de valent!

Finalment, després de varies parades per treure la pájara d’alguna ànima a punt de morir, vam arribar a la pista forestal, que ens duria al camí de descens fins a Vall llòbrega, on vam gaudir d’un refrigeri i un merescut descans!

Va valoració finals va ser una ruta de 36km, amb uns 900 i algo metres de desnivell, i bones sensacions per part de tots, amb un recorregut bastant variat i entretingut, que espero puguem repetir, però amb sessió del platgeta al final!

Learn or die!

Aquest podria ser el lema de la passada Marxa de Santa Coloma de Farners els Pirates d'en Rocà!

Va ser un recorregut no gaire llarg, 27km, amb un desnivell aproximat de 900m, i amb un dia de sol i calor, tot i que el terreny no mostrava els mateixos simptomes. Els primers 5km van ser de planer, a una velocitat moderada-alta, i el primer pas de riu, ens va deixar amb els peus ben mollats a tots. A partir d'aquell punt, les bassetes ja no imporataven.
Es va iniciar el primer ascens, bastant llarg i dur, amb algun petit tram de pla, i algun petit corriol, però en general fortes rampes i el terreny que dificultava la marxa.
La primera sorpresa la vaig tenir al trobar-me el desviament de llarga i curta al km 8, només havien passat 20min, i ja portavem un terç de cursa...això està xupat pensava...més endavant veuria que no!
La segona sorpresa la vaig tenir minuts més tard, els 20 tius que portava davant s'havien equivocat, i amb aquestes que tots agafavem el desviament a la vegada...em convertia en una del primers, sense ser la ostia!! jajaja...
A partir d'aquell punt vaig anar tirant sol al meu ritme, ningu davant i ningu darrera, fins l'avituallament primer, que es va fer pregar, ja que els km del 10 al 15 no passaven mai! En aquell punt ja tenia gent aprop, algun al que apretar i algun que m'apretava, ja que cada cop minvaven més les forces!

Les trialeres de baixada que van venir a continuació van ser el millor, sens dubte!! Anava una mica cagat, tot sigui dit, si hagues estat una sortida dominguera no les hauria baixat, però allà...màquina a l'aparato!! I quines baixades, cada una era més inclinada i estreta que l'anterior, i n'hi havia moltissimes...si no n'aprenies...mories!! Al final, amb mal de braços i tot, es van acabar, i va tornar a venir la pujada, i despres altre cop trialeres, i finalment 2km de pujada diuen...i una merda!!! Una pujada matxacona, amb algun tram tècnic, i altre cop pujada amb pedres semi impossible! Alla ja m'havien passat un parell, però tot i així, amb les cames mortes, les lumbars destrossades i amb ganes de finalitzar, vaig aconseguir arribar, amb 2h i 3 minuts, en posició 22 o 23...tant li fa, estic molt content pel resultat i pel traçat que ens han ofert aquesta gent tant trempada de Santa Coloma! Felicitats!

També vull felicitar a l'Albert, per portar l'equip al podi!! aupa alberto!!

D'altre bande, m'agradaria comentar, que en el mountain bike no tot son cames, hi ha tècnica, i com diu en Ricard, cullons...tot s'ha de practicar, i d'altres coses se n'hi ha de posar...per tant menys bici de carretera Cuma, i més corriolets, que si et soritssin bé no et rallaries tant!!

En fi, no m'agradaria que s'ofengues ningu tampoc, que anem a les marxes a disfrutar i passar-ho be!!

Apa, fins aviat!

Crònica 5a Marxa BTT Fontcoberta

Crònica super rapida:

Vam arribar jo i en Ricard a les 8:15 i ja vam començar a veure el ambient de PRO...

Fem la xerrada amb el grup rodem tots una mica i cap la sortida amb el comentarista de fons anar diguent.

Sortim m'enganxu a l'Alex fins que venen trialeres i perdo contacte amb ell, ja que al ser més habil se m'escapa en trialeres, jo em resigno i abaixo pistonada tot desmutivat sobretot al fotrem una branca en disc de radera i m'haig de parar a treure-la.

Primer habituallament i per fi pista però tot pedra i pedra fins al punt que no sabia si tenia la suspensió petada o que... Vaig tirant tot amargat amb mal de braços del mal terreny i al no poguer imposar el meu ritme per culpa de que tot anava saltant per les putes pedres i les roderes dels tractors.

M'adelantan uns paquets a les baixades fins que arriba per fi carretera on foto baixada de pinyons i plat gros i a donar tot el que tenim i vinga adelantant...

Arribo on s'ajunta la llarga i la curta i intento treurem de sobre els de la curta per a veure si puc fer una mica de bon paper fins que venen uns corriols on se men va la roda de davant al entrar i més tart em tallen uns de la llarga que venien embalats baixant i vinga a joderse, llavors amb un grup ens fotem en un camí equivocat fins que un home ens diu aneu al rebés!!! Total... una puta merda de cursa ja que res m'anava bé i a sobre em clabo el manillar al genoll per no veure un bache i em paru a ferme fregues (Ara hi tinc un morat)...

Arribo al asfalt i cap a meta amb la sensació de que la btt la fotria al contenidor de llaunes, però per sorpresa l'Alex només m'havia tret 5 minuts que tot lo malament que em va anar m'esperava una diferencia de 15 minuts.

Bueno pos tot i aixís anirem a veure que passa a la dels piratilles de santa coloma.

Inga Felicitats al champion

Classificacions i fotografies: www.marta-roure.net/vicidebici

CALENDARI MES JULIOL-AGOST

Que tal cracks!!!! En reunió de pedals de nit... i mirant el calendari de curses s'ha decidit el seguent:

24-25 Juliol Crono escalada Puig d'Afrou (organitzada per nosaltres mateixos)
8 Agost 3 Marxa Btt de les 7 ermites de Bescano

Els mesos de Juliol i d'Agost son complicats perque la gent esta de vacances i aquestes coses. El mes de Juliol gairebe no hi ha curses, per això hem triat organitzar-ne una nosaltres mateixos, i a l'agost, aquesta de Bescano ja l'hem fet algun cop....

Be, com que encara hi ha temps podeu opinar si voleu fer alguna variació, sinó en principi les puntuables seran aquestes....

Apa ja direu el que... Recordeu, aquesta setmana fontcuberta, i la setmana que ve Sta Coloma.

Salut i pedals